今回のダイエットはどんなダイエットにしようかな〜って考えました！

「今回の」というのは、実は私これまでの人生で何回もダイエット挑戦してて、こんにゃくダイエットとか一日一万歩ダイエットとかとにかくそのときどきの流行りのダイエットしてきたんです。

で、それで一番成功だったなぁと思うのが、ヤーナリズムダイエット⊂((・⊥・))⊃

音楽に合わせて、ヤーナさん考案の動きで踊るんだけど、とにかく腰をよく動かすからやたらクビれができた記憶があります。たしか、当時60キロくらいだったんだけど、三ヶ月で10キロくらい痩せた。

だから、今回もこれ、取り入れてみよーっと！

それから、ひえとり靴下も併せてやろうと思います。昔ひえとりやってたときは、なんだか食欲が抑えられてダイエットに良い効果が出てた。

(夏になって暑くなってやめたんだけど。)

目標はね、とりあえず朝起きて一回ヤーナリズム(26分。)

そして、会社から帰ってきてもう一回ヤーナリズム。

夜は、ゆっくりお風呂につかる。あがったら靴した4枚はく。それで寝る。

それから、私は朝がすごく苦手で、いつも一分でも長く寝たいから朝ごはん食べてないんだけど、ダイエット本とか読んでるとやっぱり朝ごはんて抜いちゃダメみたい。

だから今回は、早起きして朝ごはんも頑張って食べようと思います(←これが一番辛いかもしれない)

そして夜は炭水化物抜きにします。

うん。がんばろ〜！

こないだ会社で健康診断やって腹囲図ったらばっちりメタボライン越えてたから自分でひいたよね

ほんとに、このままじゃだめだ！

やるどー！

はぁ

今こんな記事書きながら、頭の中にはラ王カップラーメン食べたいなーってもんもんとしてる。

どうしちゃったんだろう私の食欲。

秋だから、ではない。

ここ一年半くらいずっとこんなかんじ。

とりあえず、自己紹介します。

私は名古屋在住のOLで、去年の4月から今の事務職で働いてます。

けっこう残業の多い職場で、夜仕事終わるのが22時くらい。一応の業務時間は9:00から17:30なんだけど、そっから長い。

で、去年は、まず17:30に仕事終わって、とりあえず職場でカップラーメン食べて、遅くまで働いて、23時に帰宅して、ガッツリ夕食！！

って生活をしてたんだけど、それで22キロ成長してしまったのです。一年で。

今の体重？はい、69キロです。

え？身長？...150センチです。

もう少し頑張ったら渡辺直美ちゃんにも手が届きそうなサイズ感になってきました。

でも、そんな私にも彼氏がいました。そう、いました。

だから、ダイエットなんかせずに現状に甘えてたんです。

そしたら、捨てられました。体型のせいか？ちがうと思います。結局私が自分を甘やかしてグダグダ楽に流れてたから、むりーってなっちゃったんだと思います。こんなやつと結婚できねぇって。

私28歳です。当然、彼と結婚するんだろうなーって思ってました。でも彼はいなくなってしまい、私に残されたのは20代ギリギリのこの年齢と、たるんだ肉体だけ。

だから、決めました。痩せます。

目標は、半年で25キロ。

普通に細い人になりたい。

結婚に焦るのは嫌だけど、すごく焦る。20代が終わりゆくのも、さらに焦る。最後にまた青春したいよー素敵な彼氏見つけたいよー

というわけで、がんばります。

5月までに、69→44キロになります！

私がサボってたらどうか叱ってください。