はぁぁ

今日はめっっっちゃ食欲あった

朝は鍋

昼も鍋

最近ダイエットのために鍋ばっか食べてたの。

そしたら本日夕方くらいにすっっっごいイライラしてきた。

おいしいもの食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい

ってなってコンビニへ。

①焼うどん

②カットレタス×2

③レトルトカレー(プレミアムなやつ)

④かにクリームコロッケ

⑤豚角煮(6枚入り)

⑥ポテチ

購入…>_<…。

わーん…>_<……>_<……>_<…

で、レタスと、かにクリームコロッケと、ポテチ 食べました。

なんとか残っていた私の理性がレタスを2袋購入してくれたおかげで、

まずレタスから食べて、お腹膨らませて、焼うどんと豚角煮を保留させることができた。。。

でもほんとこわいよ〜

食欲っていつどこで襲ってくるかわからない！

禁欲的なダイエットしてたら、ストレスが食欲を誘発するからだめね。

やっぱりユルユルとストレスフリーなダイエットをしなければ。

と学んだ一日でした〜

今日は体重計のらないぞ( ^ω^ )