すみません

ブログさぼってました！

今日何日目だろうか。

でもダイエットはサボってなかったですん(・ω・)

今朝の体重は67.5キロ

今夜の体重は67.6キロ(・ω・)

減りましたでしょ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今日の運動は、ヤーナリズム一回と、ジョギング40分( ^ω^ )

そうそう、年明けに職場の駅伝に走ることになっちゃったんです。

いや、自分を追い込むために、わざとでることにしたんですけどね！

というわけで、ダイエットにもランニングを取り入れているとでした〜

(先週くらいから！)

あと今日はですね、たんぱく質とろうとおもって、ランニング後に牛乳いっぱい飲んだんですね。一リットル( ^ω^ )

でも後から調べたら、牛乳って炭水化物もたくさん入ってるみたい〜泣

おいしかったからたくさん飲んじゃった！反省。

最近仕事がいそがしく、全然家で料理つくれず外食ばかりでした。

今日ようやく仕事落ち着いたので、久しぶりに家で料理をし、こうしてブログも書いてるわけです。

最近ランニングしてますが、もうほんとからだ重くて、一歩が辛いとです。

スピード的には一キロ10分とか普通にかかっとります泣泣

いや、でも、頑張るしかない。

駅伝本番に恥かかないために、日々頑張るしかないのです。

ファイティン！

早いもので明日で一週間( ^ω^ )

本日の体重

朝→67.4

夜→68.4

日々少しずつ軽くなってるような気がする。

そして、なんかクビレっぽいものができた(気がする)。

そういえば。

ダンスとか習いたいなぁっておもって、体験で栄近くのベリーダンスのレッスンに行ってみたのです。

お腹だすあのキラキラの衣装はもちろん着ていません。

そのレッスンで。

クラスには細い美しいお姉さんばかり(いや、私より若い子もたくさんいるが)。スタジオの鏡をみながら、周りの美女らと自分が同じ生物だとは思えなかった。頭身がちがうの。まず。

で、みんな肩幅が私の三分のニなの。

横からみると薄っぺらいのもはや。

ほんとに辛い一時間だった…>_<…。

でも、こんなキレイになりたいなって思った。

そしたら、おしゃれして、堂々と街歩けるなって！

気負いすることなく洋服屋にも入れるだろうなって。

着れる服、じゃなくて、着たい服を着れるようになるだろうなぁぁって！

ほんとに自分が恥ずかしかった！惨めだった！！

でも、しばらくこの環境に身を置いたら、ダイエット踏ん張れる気がする！ほんと！

ということで、ベリーダンス始めます(・ω・)

デブだけどね！

半年後はきっとデブじゃないからね！

でもなぁ。

肩幅ってダイエットしても狭くならないよねぇ。

私ほんとに肩幅広いの悩みなの。お母さんも広いの。

でね、今はデブだからお尻も大きいので、辛うじて肩幅よりお尻が大きいのですが、ダイエットすることによってお尻より肩幅が広くなったら、なんかパッと見、ラピュタのロボット兵みたいにならないかなぁ。

すごいこわいよ〜

骨格は整形でも治せない…>_<…

はぁぁぁ

はぁぁ

今日はめっっっちゃ食欲あった

朝は鍋

昼も鍋

最近ダイエットのために鍋ばっか食べてたの。

そしたら本日夕方くらいにすっっっごいイライラしてきた。

おいしいもの食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい

ってなってコンビニへ。

①焼うどん

②カットレタス×2

③レトルトカレー(プレミアムなやつ)

④かにクリームコロッケ

⑤豚角煮(6枚入り)

⑥ポテチ

購入…>_<…。

わーん…>_<……>_<……>_<…

で、レタスと、かにクリームコロッケと、ポテチ 食べました。

なんとか残っていた私の理性がレタスを2袋購入してくれたおかげで、

まずレタスから食べて、お腹膨らませて、焼うどんと豚角煮を保留させることができた。。。

でもほんとこわいよ〜

食欲っていつどこで襲ってくるかわからない！

禁欲的なダイエットしてたら、ストレスが食欲を誘発するからだめね。

やっぱりユルユルとストレスフリーなダイエットをしなければ。

と学んだ一日でした〜

今日は体重計のらないぞ( ^ω^ )